[日记] 2016-1030 d260

楼主: O12 (多喝水有益身体健康)   2016-10-30 09:35:07
第几天了\(‵▽′)>:260
早餐:麦片牛奶伟恩 550
午餐:蕃薯+黑芝麻双淇淋X2+其他 600
耳挂咖
花生麻糬X2 200
晚餐:麦片牛奶+其他 500
花生麻糬x1 100
1950
运动:慢慢走路4k+ubike3k
用器材+跑步机 11.33k 77:48
喝水量:
今天的心情:
体重逼近60,警示灯亮
不能再吃零食了!!!
每天早上麦片都加挺多的,并不是早餐包

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