第51天
10:11 希腊优格+多谷燕麦+蜂蜜+肉桂粉
12:26 凤梨咕咾肉、白饭半碗、高丽菜、生菜盘(萝美西洋芹洋葱)
两三口咖哩牛腩、某样不知名配菜
三点~四点健身房教练课
16:29 希腊优格+肉桂粉
17:30 莲藕排骨汤 两大碗
21:39 半颗苹果
约00:30 莲藕排骨汤一碗
运动:教练课
喝水量:2000+
晚上去堤防发了个呆，本想去买炸鸡世家回家吃，但已经收摊QQ
教练说有进步(做新的大腿部位机器的时候，可以做的重量变重)