第几天了\(‵▽′)>:Day1344 2016/10/22
wake up 04:50
sleep 23:00
05:30 鲜奶馒头1/2,黑咖啡加鲜奶,水煮鸡胸,红萝卜,地瓜叶
09:00 手工饼干*2
11:00 芭乐芭-芭乐奇异果汁
12:10 鲜奶馒头1/2,水煮蛋,卤鸡腿,高丽菜,萝卜,海带
17:40 橘子,鲜奶吐司*1
18:10 地瓜粥,煎鱼,豆干,炒芥菜,筊白笋
运动:划船2hr @07:00
喝水量:2400cc
今天的心情:
姿势调整很累人阿~
芭乐芭选了个不太好的组合
因为都是绿色
渐层不明显@@"