早餐:越南法国面包，白煮蛋，苹果亚麻籽
午餐:蕃茄米线，火龙果
点心：绿茶，1/2红豆鲷鱼烧
晚餐:地瓜粥，荷包蛋，蒜炒空心菜
点心：海苔洋芋脆片2，南枣核桃糕，asahi黑生啤
运动:游泳50m,滚筒滚轮
今天的心情:好热