第几天了\(‵▽′)>:第17天 125.8kg
早餐:高蛋白一份250卡+k麦片170卡+全麦面包200卡
午餐: 三宝饭1200卡
晚餐: 烤鸭三吃1800卡
宵夜: 无
运动:休息
喝水量:1500cc
心得:
今天吃超多，工作很累，腿超酸
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