第几天了\(‵▽′)>: 435 46.5
早餐: 600cc气泡水 + 300cc白开水 + 250cc西印度樱桃口味奶昔+粉
+ 木村-大半个香芋肉脯面包
+ 一个方形芒果牛轧糖
午餐: 一个便当(面量多+洋葱+蛋+贡丸片+红色面筋)
+ 一杯大杯桦达奶茶-益寿奶茶+珍珠(普洱+红茶+鲜奶)
晚餐: 一包NG仙贝
运动: 无
喝水量: 一早的300cc + 上班时的350*1 = 大约 650cc
今天的心情:
一早和主管外出
不敢喝太多茶
回到公司都中午了
又喝了杯饮料，水根本喝不多