[日记] 第三天 rw875 PTT批踢踢实业坊

[日记] 第三天

楼主: rw875 2016-10-08 00:07:16

第几天了\(‵▽′)>:第三天 128.8kg
早餐:高蛋白一份250卡+k麦片170卡
午餐:鲁肉饭，蚵仔煎，皮蛋豆腐，蒜泥白肉
鱼汤各三分之一，1000卡
晚餐:牛腩面包，牛肉汤1200卡
宵夜:优酪乳200卡+k麦片170卡
运动:休息
喝水量:2200
今天的心情:
今天业绩不错，下雨开车出门大塞车
又偷懒没去健身了，明天风雨无阻！
http://imgur.com/QWWfO2W

作者: impinkal666 (猫头鹰) 2016-10-08 00:21:00

请问什么是高蛋白一份呢？

作者: revolution (Keep running for fun) 2016-10-08 00:28:00

乳清蛋白

楼主: rw875 2016-10-08 08:23:00

你得到它了!

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