早餐:南瓜，白煮蛋，嫩姜，苹果，无糖豆浆
午餐:BD饭，香肠，蒜头，杏鲍菇
晚餐: 麻酱面，猪耳朵，柠檬肉干，红酒，香蕉
运动:游泳40m
今天的心情:有些小累，没偷懒。只是先整理客人出货习惯，慢慢还有东西需要建立。