早餐：面线糊
午餐:南瓜，水煮蛋，苹果，嫩姜，地瓜粥，鲁蛋，药炖排骨，芋粿
点心：绿茶，煎饼
晚餐:杮子燕麦优格
运动:有氧30m
今天的心情:心情不好就是跟体重，荷包，过不去。今天精神不足，明天游泳。
快上班了，办公室有品味，好不好，待一段期间才知道。倒是自己不求上进，20天空档只
认真了2天，因为个性太懒，才会是现在的位置。