第几天了\(‵▽′)>: 409 46.0
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc西印度樱桃口味奶昔+粉
+ 一杯中杯路易莎咖啡-义式摩卡(全糖)(正常甜)
午餐: 一个便当(面量多+打抛猪肉燥+一片大鸡块)
+ 一颗袖子 + 一罐B群补给饮-苹果蔓越莓口味
晚餐: 无
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*2 = 大约 1400cc
今天的心情:
又有调动
维持很难
很难维持