第几天了\(‵▽′)>: 399 46.3
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc西印度樱桃口味奶昔+粉
+ 大半个香芋肉脯面包
午餐: 一个便当(面量多+咖哩酱+燻鸡肉+蛋+五颗八方云集辣味水饺)
+ 二颗牛奶糖 + 一个口香糖
晚餐: 一条果冻-蔓越莓口味(热量：11.7大卡)
+ 四片菜埔饼 + 蜜饯-很多很多的陈皮果
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*3 = 大约 1750cc
今天的心情:
看来明天是不会放台风假了
休息一个星期
把自己逼的太紧了