第几天了:003
早餐:玉米谷片加微糖豆浆、水煮蛋、黑咖啡
点心：无糖豆浆一杯
午餐:豆腐煲冬粉、香蕉半根、水煮蛋、沙拉半份、黑咖啡
点心:无糖豆浆一杯、半碗清炖牛肉汤
晚餐:盐水鸡半碗、巧克力牛奶、豆腐、格子薯饼
运动:nil
喝水量:500
今天的心情:和同梯的一起去唱歌，说实话偶尔这么做蛮舒压的，但日记写到今天才发现
真的都没在喝水的，是个警惕。然后明天七点的班，该睡了...