第几天了\(‵▽′)>:186
早餐:自制面包+豆浆，伟恩咖 800
饼干X1 50
午餐: 锅烧鸡丝面，无糖春茶 550
小的梅饼80
晚餐:自制面包+星野铜锣烧 650
零卡可乐
芭乐70
2200
运动:下班骑脚踏车回家
用几个器材+跑步机65分 8.74k
喝水量:1000-1500
今天的心情:
连续两天没运动，今天回到家躺沙发觉得疲惫
差点要连续三天休息了
还好有出门，还是可以的嘛