楼主:
W3837 (无欲则刚)
2016-08-10 08:28:03第几天了\(‵▽′)>: 20
早餐: 竹夹鱼御饭团 3/4颗
瑞穗苹果牛奶 4口
香蕉一根
奇异果一颗
中杯冰美式咖啡 都不加
餐前: 小饼干2包
午餐: 锅烧意面 一大碗
鲁猪肉不少/笋干少许
85度西 海盐红茶微糖 中杯
晚餐: 家里煮的菜少许 没吃饭(苦瓜炒黑轮/地瓜叶/)
运动:
喝水量:
今天的心情:
*血有逐渐减少了，希望可以顺利
*听说吃那颗药额外有瘦身的效果..最近自己觉得吃比较少，但减重进度不明显
可能是缺乏运动。 等这波MC结束，去动一动吧...