第几天了\(‵▽′)>:Day1266 2016/08/05
wake up 05:30
sleep 23:00
06:00 芝麻燕麦豆浆(燕麦40g),水煮绿花椰,红萝卜,豆干,蓝莓
11:00 大杯零脂misto,芭乐
12:10 五谷饭(生重40)鹰嘴豆20g,水煮鸡胸200g,水煮高丽菜,木耳,红萝卜
15:30 香蕉,无调味坚果
17:20 鲜奶薄饼*2
18:25 蒸地瓜,水煮蛋,卤豆腐,炒油菜,凉拌龙须菜,炒苦瓜
21:30 无调味坚果
运动:no
喝水量:3800cc
今天的心情:
晚上和同事去玩密室脱逃
一直出戏是安怎XD
不过一小时2000元就算是8个人还是觉得有点贵
明天行程爆炸满
划船+教练课还有晚上看烟火
期待ing