[日记] 天气很热 201607317

楼主: himura37 (请你安心的走吧)   2016-07-31 10:37:29
第几天了\(‵▽′)>: 355 45.5
早餐: 600cc气泡水+粉 + 500cc白开水
+ 一大包咔辣姆久厚切洋芋片-劲辣唐辛子口味派对分享包(热量:892大卡)
午餐: 2/3包情人果冰
晚餐: 无
运动: 无
喝水量: 就一早的500cc而已
今天的心情:
早上量创新低
但是一个早餐热量就又回来了 QQ
边看电视边吃东西真的很容易就把一大包零食给吃完
想想看午餐要吃什么呢
一天如果只能吃1200大卡
我只剩300大卡可以用
300大卡……有什么东西是我想吃但又不会超过的呢??
清心的珍珠红茶?? 珍珠就爆了吧
模范生点心面?? 小小一包也就爆了吧? 而且又吃不饱
冷箱里的情人果?? 一打开应该又是一包跑不掉
怎么随随便便那么容易就爆了呀?????
300大卡想不到能吃什么 〒□〒
作者: cccs   2016-07-31 17:23:00
培养易瘦体质后,1/2天过量没关系加工食品本来就热量高

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