第几天了\(‵▽′)>: 354 45.9
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc热带水果风味口味奶昔+粉
+ 一包隔夜的盐酥鸡 + 二个太妃坚果塔(热量：309.8大卡)
午餐: 麦当劳麦脆鸡套餐-二块辣味麦脆鸡(热量：546大卡)+中薯(热量：322大卡)
+大杯冰红茶-柠檬口味(热量：233大卡)
晚餐: 无
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 一天下来喝的 500cc = 1200cc
今天的心情:
中午的麦当劳热量就1101大卡了 >"<
想不吃
但又怕愈晚愈饿，等等又吃太多
明明知道减肥该少吃炸的
但就是忍不住想吃炸
愈阻止就愈想去做 >"<
今天的热量又爆了
43离我愈来愈远了 〒_〒