第几天了\(‵▽′)>:Day 11
早餐:全麦馒头+无糖豆浆
午餐:豆干+卤蛋+皮蛋豆腐+汤面
晚餐:白灼青江菜+煎鸡胸排
运动:慢跑20min+靠背脚踏车15min+直立脚踏车+30min
喝水量:2,000+c.c.
今天的心情:
今天状态感觉不是很好，踩脚踏车一样的速度，一样的课程，
左脚居然抽筋了，只好放慢速度继续骑下去了。
距韩国滑雪行还有209天，加油加油!!