第几天了\(‵▽′)>:465
早餐:鲑鱼炒饭、黑咖啡200cc
午餐:爌肉便当、萝卜汤、黑咖啡200cc
晚餐:海鲜粥、章鱼烧
运动:3000m、仰卧起坐42/46/40、单杠伸展运动15m
喝水量:5600cc
今天的心情:又咬破嘴了...〒_〒