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│ 早餐 │ 午餐 │ 晚餐 │
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│鲜奶 180│白饭 200│问鼎麻辣锅 1400│
│地瓜薯条 150│南瓜 苦瓜 250│ │
│一些配菜 400│玉米笋 50│ │
│煎蛋 200│鸡蛋 80│ │
│ │西瓜 80│ │
│ │ │ │
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│ 930│ 660│ 1400│
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│ │ 饮食│≒2990│
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│ ▇ ▇ ▇ ▇ ▇│ 运动│ 0│
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│ ▇ ▇ ▇ ▇│ 基代│ -1811│
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│ │ 总计│ +1179│kcal
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今日心情：
1.今天爆量了
2.明天是否还要去台东呢? 台东现在满目疮痍阿~