7/8 第十七天
早餐：
香蕉一根、
中型苹果四分之一颗、
冲泡牛奶+五谷粉一杯(约500cc)。
午餐：
(份量：各三大匙)
南瓜小鱼干、
马铃薯烘蛋、
香菇白菜、
百香果青木瓜丝、
胡萝卜A菜、
酱炒茄子、
炒青花椰、
火龙果四分之一颗。
晚餐：
(份量：各两大匙)
洋葱炒蛋、
空心菜、
丝瓜、
海带豆腐。
运动：无。
喝水：1000cc
心情：台风使天气变得很凉爽了唷！