[日记] 有氧+无氧一个月计画7/6 dorisister PTT批踢踢实业坊

[日记] 有氧+无氧一个月计画7/6

楼主: dorisister (Doris) 2016-07-07 01:19:54

最近生病就停滞
今天终于从散步开始
走了4公里
没有做无氧
体重68.5
体脂35.3
是个退步状态

作者: bestra (欢迎站内信) 2016-07-07 05:34:00

早日康复啊

作者: revolution (Keep running for fun) 2016-07-07 06:03:00

生病会让代谢能力下降，水肿，体脂变高，病好就回去了，所以好好休息, 让身体快快好起来

作者: laechan (挥泪斩马云) 2016-07-07 16:21:00

我体脂比你还高,加油!

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