早餐:南瓜,水煮蛋,银耳莲子汤
点心:义美牛奶糖*2.不知名的铜罗/乳酪烧?
午餐:菜包,苹果
点心:义美牛奶糖
晚餐:2/3姜黄饭.酸菜大肠.空心菜
点心:喜饼一点点
运动:滚轮滚筒
心得:除了十点才开冷气,不然蛮有人性的.汗斑又开始出现了,没办法忍受流汗的体质. 突然觉得办公没oa也很ok,只是工作桌要够大,温度要舒适,人才会舒服(更有精神上班).

我今年夏天的汗斑也超严重的

所以平常一流汗很快就冲澡了.但上班不行啊就温度和会加班的贵任制不美丽而已.(新同事赶快来)