第几天了\(‵▽′)>:第一天!!!
早餐:无糖豆浆+五谷粉+德国麦片 大杯去冰拿铁
午餐:地瓜泥蛋沙拉三明治 196大卡
晚餐:小碗重辣杂碎面 低脂鲜奶400ml
运动:无
喝水量:没记录 柜姐好难喝水QQ
今天的心情:
第一次发文
发文的动机是早上的裤子扣不起来...
明明五月才穿过QQ
好想瘦回高中的45公斤ˊ_>ˋ
上大学默默胖了7公斤太崩溃了
虽然前阵子靠喝牛奶跟按摩大一个罩杯...
不知饮食控制后会不会缩胸QQ
Btw我平常固定有运动喔
请大家多多指教！