第几天了\(‵▽′)>:4
早餐:无(睡太晚了)
午餐:咖啡一杯(200) 家人的爱心炒面(虽然是淀粉还是要吃下去才行啊!!) (600)
凤梨冰茶微糖去冰1/4杯(估100)
晚餐:从青菜汤里捞起的小白菜、香菇，过水的炒青江菜（约100卡吧？）玉米须茶
运动:比利大叔30分钟
喝水量:2000CC以上绝对
今天的心情:中午起床无意识去量体重,发现掉了一公斤,不会很在意
但这会让我更努力运动节食朝着目标迈进,加油~~
我不是在减肥，这是一种生活方式
不吃晚餐、每天运动，加油