7/3 第十二天
早餐：蛋卷、火龙果1/4颗
午餐：鲔鱼蛋吐司、蔬果蛋吐司
晚餐：龙须菜炒小鱼干、秋葵山药蛋炒鸡肉、小黄瓜炒旗鱼、龙葵鸡肉炒胡萝卜
喝水：1800cc
运动：无
心情：爆食状态ing... QQ