第几天了\(‵▽′)>:24
早餐:
牛奶200大卡
玛德莲100大卡
午餐:
卤味500大卡
糖果300大卡
晚餐:
吐司200大卡
樱桃150大卡
西瓜150大卡
总计1600大卡
运动:
步行一万步
平板式1分40秒
侧磅式35秒
仰卧起坐50下
空中脚踏车600下
喝水量:
2000c.c.
今天的心情:
吃了卤味就是拉肚子！
今天任性乱吃~>_<~~>_<~~>_<~
难得暑假应该来认真减脂！