第几天了\(‵▽′)>:137
早餐:蔓越莓燕麦谷片豆浆伟恩咖580
午餐:烧肉鸡肉饭+汤一碗800
http://i.imgur.com/WZep3wM.jpg
晚餐:纽奥良烤鸡三明治+小热拿300
干吃巧克力香蕉燕麦脆片400
运动:飞轮一堂
跑步机5k 39分23秒
喝水量:2500
今天的心情:
运动的热量大概被燕麦片抵掉了吧