楼主:
revolution (Keep running for fun)
2016-06-24 00:52:52第几天了\(‵▽′)>:Day1223 2016/06/23 mc5
04:45 蒸地瓜一小块
07:00 杂粮面包一小块,水煮秋葵,玉米笋,蒸地瓜,番茄,烤鸡胸,黑咖啡加鲜奶,蓝莓
11:15 香蕉
12:10 合菜(紫米饭半碗)
17:30 樱桃10颗,水煮蛋
19:00 庆功宴-吃吃喝喝无上限
运动:山路练跑11k/69m @05:00
喝水量:3000cc
今天的心情:
好久没跑山路
趁著今天要去上课可以晚点出门
5点出门去练跑
跑完气温竟然接近30度orz
都快中暑啦
晚上龙舟队庆功宴
完全就是豁出去了
也数不清自己到底喝了几杯啤酒
明天开始要吃水煮餐了啦
这个月喝的酒吃的热炒和炸物已经破了去年一整年的量
这还得了