第几天了\(‵▽′)>: 315 46.8
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc热带水果风味口味奶昔+粉
+ 味觉糖-水蜜桃*2(热量：38.4大卡)
+ 味觉糖-麝香葡萄*2(热量：39大卡)
午餐: 一个便当(肉粽+香菇+炸鸡肉)
+ 一罐光泉蜜桃牛乳(热量：245大卡)
晚餐: 派克鸡排-一份鸡块 + 一杯大杯苹果汁
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*1 = 大约 1050cc
今天的心情:
去辅大和关渡