┌─────────┬─────────┬─────────┐
│ 早餐 │ 午餐 │ 晚餐 │
├─────────┼─────────┼─────────┤
│柠檬绿茶无糖 0│炸酱细粉 650│干意面1/2 250│
│1/2蔬菜起司抓饼375│泡菜 30│肉粽1/2 250│
│1/2烤肉蛋吐司 200│猪肉冻 180│小菜一堆 320│
│ │牛肉 40│啤酒 300│
│ │ │炸物 700│
│ │ │ │
├─────────┼─────────┼─────────┤
│ 575│ 900│ 1820│
├─────────┴──┬──────┴─────┬───┤
│ │ 饮食│≒3295│
│ ▇▇▇ ▇ ▇▇▇ ├────────────┼───┤
│ ▇ ▇ ▇ ▇ │跑步240+滑步机320 运动│ -560│
│ ▇▇▇ ▇ ▇▇▇ ├────────────┼───┤
│ ▇ ▇ ▇ ▇ │ 基代│ -1811│
│ ▇▇▇ ▇ ▇ ▇▇▇ ├────────────┼───┤
│ │ 总计│ +924│kcal
└────────────┴────────────┴───┘
今日心情：
1.跟朋友聚餐就是爆炸...