第几天了\(‵▽′)>:127
早餐:综合水果谷片玉米脆片豆浆 400
鳕鱼香丝100
午餐:稀饭，腿库肉青菜苦瓜 550
伟恩咖 130
零食250
晚餐:馒头一个，洋葱炒肉丝，丝瓜虾米蛋花汤 650
2130
运动:玩器材+划船机36分4k
喝水量:1000-1500
今天的心情:
这两天跑步机用了坡度模式
昨天跑时左脚确实好几次有点要绊倒
不知是姿势不对还是腿软或鞋不对
总之害我今天左脚后跟在痛 XD
完蛋，今天又一直吃零食