第几天了\(‵▽′)>: 1st 全新的开始，要好好纪录自己的饮食
早餐:1/5 8" 自制轻乳酪蛋糕、 12oz 拿铁
午餐: 干面、豆芽菜、茄卤肉
晚餐:白饭、红目鲢一尾、酱烧猪肉片一盘、豆鼓苦瓜、烫青菜、香瓜一个
运动:无
喝水量:1000 c.c.
今天的心情:
本来今天想趁著外面下雨不能跑步来重训的
不过人还是有惰性啊
晚上也吃得超多，不是说要饮食控制？？
好好地想想自己在追求什么，
好好且按部就班地向前啊