第几天了\(‵▽′)>:第三天
早餐:自制粉浆蛋饼*1份，无糖豆浆450ml*1瓶
零食:芝多司(小)*1包，洋芋片*15片，全脂鲜奶200ml*1杯
午餐:烤地瓜(小)*1颗，香蕉*1根，茶叶蛋*1颗
晚餐:蒸马铃薯*1颗，圣女小番茄*6粒，必胜客个人披萨*1/2片，嫩豆腐*1盒
运动:哑铃，卷腹
喝水量:1500ml
今天的心情:还是一样有吃不健康的零食= =。
晚上回家去超市买了三颗马铃薯29元，一袋地瓜38元，可以做为平时的晚餐，省很多。
除去上班时吃的零食外，开始到现在的餐点都非常简单健康呢。