第几天了\(‵▽′)>:121
早餐:x
午餐:劲辣鸡腿堡+冰美式 560
（麦当劳报报只要饮料钱45）
大香蕉去皮190g 180
豆浆 120
晚餐:什么豆蒸饭+蛋+煎鳕鱼 600
零卡可乐 1460
运动:划步机40分+跑步机慢跑一小时7.6K+快走10分
喝水量:2000以上
今天的心情:
前天上壶铃课的腰酸背痛变明显了
壶铃真的很厉害啊
累