[日记] Day1206 revolution PTT批踢踢实业坊

[日记] Day1206

楼主: revolution (Keep running for fun) 2016-06-06 23:16:26

第几天了\(‵▽′)>:Day1206 2016/06/06
06:15 黑咖啡加鲜奶,蓝莓贝果,酪梨鲔鱼,烫秋葵,红萝卜,蓝莓
12:10 姜黄杂粮饭(生重50g),蔬菜咖哩鸡胸,烫秋葵,苋菜,奇异果
15:00 苹果
16:45 蒸地瓜
19:50 水煮蛋,毛豆,香蕉
21:00 三色蛋,炒豆子,炒小黄瓜
运动:PT1hr -核心@18:00
喝水量:3500cc
今天的心情:
拉伤的左边阔背在肌肉松弛剂和药布双管齐下后总算有点改善
明天续休

作者: tsaiichien (Sapphire) 2016-06-07 09:21:00

希望快快好

楼主: revolution (Keep running for fun) 2016-06-07 10:54:00

今天要去看医生了

作者: EJH030623 (以下空白) 2016-06-07 13:54:00

我现在吃的药也有内含肌肉松弛剂

作者: Misag (安) 2016-06-07 19:19:00

我觉得我的腰或腿好像也需要Q^Q

楼主: revolution (Keep running for fun) 2016-06-07 23:07:00

拉伤?

作者: Misag (安) 2016-06-07 23:57:00

可能是长期施力不均现在右腰腿有时会觉得紧

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