第几天了\(‵▽′)>:112
早餐:麦片谷物无糖豆浆，伟恩咖 500
午餐:红豆面包，纯浓燕麦420
类似pocky的巧克力棒x3 30
晚餐:荞麦面60g（生重）沾鲣鱼露，烤杏鲍菇一条，烤味噌鸡胸肉一大片500
可乐果150
1600
运动:下班骑脚踏车回家5.5k
慢跑5.6k 47-48分
喝水量:2000以上
今天的心情:
不小心在网络上买了好几包谷片@@
以为是桂格那种结果不是
要加紧吃了