第几天了\(‵▽′)>: 296 47.6
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc蓝莓口味奶昔+粉
+ 嗨啾：芒果*2+荔枝*3+水蜜桃*2 (热量：147大卡)(一颗21大卡)
午餐: 一个便当(饭+面+肉躁+二片甜不辣+二块鸡胸肉+一个鲁蛋)
+ 一块东京芭奈奈夹心饼干 + 二个巧克力饼干糖果
晚餐: 无
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*3 = 大约 1750cc
今天的心情:
天气很热