第几天了\(‵▽′)>:438
早餐:水饺*7、黑咖啡200CC
午餐:土魠鱼米粉、清汤
晚餐:炸扁豆、蒜泥白松坂肉、炒空心菜、玉米浓汤
运动:5000M、伸展运动、仰卧起坐20
喝水量:5400CC
今天的心情:腰好酸，加减做个20下