第几天了\(‵▽′)>:Day1180 2016/05/11
06:20 黑咖啡加鲜奶,烤起司鲷鱼,墨西哥面包,优格沙拉
11:30 姜黄杂粮饭,,烫绿花椰,红萝卜,蒸鲷鱼,黄金奇异果
16:20 苹果
17:20 旺旺仙贝3包
18:10 蒸南瓜,蒜泥白肉,凉拌绿花椰,炒空心菜
21:40 香蕉,水煮蛋,去籽芭乐
23:30 芝麻核桃牛奶
运动:间歇20m+龙舟操桨练习1hr @19:30
喝水量:4000cc+低糖fin
今天的心情:
皮肤过敏的状况有点点严重
要撑住阿
履历丢出去了
其他就顺其自然吧