第几天了\(‵▽′)>: 274 47.0
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc蓝莓口味奶昔 + 鱼油(热量：5大卡)
+ 一盒芒果酥(热量：815.4大卡)
午餐: 一个便当(饭饭量少+二个小玉米须+二个秋葵+一个小鲁蛋+辣味花生豆干小鱼干)
+ 鱼油(热量：5大卡) + 一杯中杯路易莎咖啡-庄园级美式(+半包糖+奶精)
晚餐: 无
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*1 = 大约 1050cc
今天的心情:
一忙就会忘了喝水…
二天了 >"<