第几天了\(‵▽′)>: 272 48.0
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc蓝莓口味奶昔 + 鱼油(热量：5大卡)
+ 四片厚吐司
午餐: 一个便当(饭饭量正常+二块肉+二个虾卷类+二个小玉米须+一个秋葵+一个大烧卖)
+ 一片厚吐司 + 鱼油(热量：5大卡)
晚餐: 半盒情人果冰 + 十个喜饼
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*3 = 大约 1750cc
今天的心情:
又吃了晚餐