第几天了\(‵▽′)>: 269 47.8
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc蓝莓口味奶昔 + 鱼油(热量：5大卡)
+ 一杯小七重烘焙热拿铁咖啡
午餐: 一个便当(炒饭饭量正常+豆干+小鲁蛋+四个排骨酥+虾排)
+ 一个状元饼-乌豆沙(热量：264大卡) + 热鱼油(热量：5大卡)
晚餐: 二个蛋塔-枫糖口味(热量：338.6大卡)、咖啡口末(热量：338.6大卡)
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*3 = 大约 1750cc
今天的心情:
加班到11点半