第几天了\(‵▽′)>:Day1172 2016/05/03
06:40 黑咖啡加鲜奶,德国小圆面包,烤鸡胸,烫红萝卜,绿花椰,蓝莓
10:00 柠檬奇亚子,小香蕉,烫绿花椰,秋葵,红萝卜
12:50 姜黄杂粮饭(生重50g),蒜泥白肉,凉拌秀珍菇,炒油菜,炒青江菜
16:20 芭乐,培柏莉饼干
18:15 苹果,水煮蛋
21:00 葡萄柚绿茶无糖去冰,炒地瓜叶,白斩鸡肉,无调味坚果,蒸地瓜一小条
运动:no
喝水量:2500cc
今天的心情:
右膝有点紧
要想办法松一下
早早把税报了
免得忙到忘记