第几天了\(‵▽′)>:25
早餐: 全麦巧克力吐司*2 + 低脂鲜乳200
午餐: 招牌锅贴*4 + 咖哩锅贴*4 + 玉米浓汤
晚餐: 芝麻牛奶燕麦 + 凤梨酥 + 番茄*15
运动:
喝水量: 800+800
排便：有
今天的心情:
今天吃锅贴热量爆表，晚餐不敢吃太多
好久没运动了，但是今天只想看兄弟直播