第几天了\(‵▽′)>: 266 47.3
早餐: 600cc气泡水 + 700cc白开水 + 250cc蓝莓口味奶昔 + 鱼油(热量：5大卡)
+ 东山咖啡3合1(热量：83.2大卡)
午餐: 一个便当(饭饭量正常+肉躁+蛋+一条香肠)
+ 1/4条阿默日本高钙乳酪蛋糕 + 鱼油(热量：5大卡)
晚餐: 无
运动: 无
喝水量: 一早的700cc + 上班时的350*3 = 大约 1750cc
今天的心情:
一个字：累