第几天了\(‵▽′)>:第五天
早餐:无
午餐:火腿蛋饼+烤肉炒面+无糖红茶（600cc)-90
下午茶：无糖金萱（600）-100
晚餐:卤肉饭-大 卤蛋一颗 小菜两叠 （90）
运动:肌力训练机40分钟 腿步重训5组（每次20下）
运动后：牛奶150cc-40
喝水量:600+600+240+150
今天的心情:
真的好想偷懒，还好最后还是强迫自己出门了，要撑过一个月好难的感觉
怠惰性太强大了-.-明天又是上班日
烦躁呀～～～～～
好想出去玩～～～～～