第几天了\(‵▽′)>:65
早餐:
午餐:海苔 100
鲜虾抄手加家常面 1000
鳕鱼香丝 200
无油杯子蛋糕X2 200
晚餐:很大碗青花菜、大陆妹 300
二块白崭鸡
无糖茶
1800
运动:脚踏车轻松骑总共约10-11K
慢跑约7K 约47分
喝水量:2000-2500
今天的心情:
早上一起床拉到后颈的肌肉(筋?)
还好还能跑步
喔今天跑步忘记做伸展了...因为马上要下雨了
又有找悠游卡的事故....