第几天了\(‵▽′)>:今天第一天
早餐:一杯无糖豆浆700CC(20)
午餐:白饭1碗 鸡肉2块 荷包蛋一个 青菜两份(80)
晚餐:白饭*1 番茄炒蛋*1 高丽菜*1 鸡肉排（煎）*1（75）
运动:跑20分钟 骑脚踏车20分钟 滑步机20分钟
水：700+300+300
心情：我好饿啊！！！！下班吃饭运动去