第几天了\(‵▽′)>:Day1139 2016/03/31
06:20 清蒸鲷鱼(115g)烤南瓜(180g),茄子,青椒,红萝卜,蓝莓,草莓5颗
08:10 大杯零脂misto
10:30 香蕉,无调味坚果
12:35 姜黄杂粮饭(生重50g)蒜泥白肉,凉拌牛蒡,凉拌绿花椰,炒油菜,橘子
16:15 苹果
17:15 山东馒头,烫青菜
22:00 无糖豆浆加鲜奶300cc
运动:Run6k/41m @20:00
喝水量:4000cc
今天的心情:
再量了一次inbody
量完心情超差的T.T
明天就是四月了
忙碌的开始@@